《致即将前往美高的你》

对于即将踏入新的国土独自求学，入读美高的同学们，大家一定是既紧张又兴奋，我们学美准备了本期内容给大家分享一下出发去美国之前需要做哪些准备？到达美国之后又该如何面对这一新鲜的环境，以及如何快速适应寄宿美高的学习生活，相信通过本期内容，同学们一定获益匪浅。

行前行李篇

01 行前行李篇-行李箱

作为一名学生，建议行李一定不要超过航空公司允许的免费托运重量，因为第一你会为超出的重量支付一笔不少的费用，但最主要的是学生一个人是拿不了那么多行李的。所有的重量包括外包装在内，我们建议大家抵达出境地前将行李过秤，打包至符合相关要求。（机场会提供打包服务）

因为私立寄宿美高一般暑假要求学生把所有的行李搬出宿舍，所以决定带几个行李箱时也要考虑搬家所需。

据美国航空公司要求：(具体要求咨询自己所选择的航空公司)

托运行李可以携带两件各重23公斤左右，单件尺寸长宽高总和不能超过158CM。

手提行李允许携带一件尺寸不超过23CM x 35CM x 56CM (必须强调在不需要帮助的情况下自己可以拿上行李架)，再加一个手提电脑包或小手袋。

02 行前行李篇-证件类

入境所需的重要文件及证明，建议随身携带

贴有美国签证的有效护照

学校录取通知书

I-20 表（特别提醒，I20每次出入境都需携带）

各种学校要求的成绩单

学费收据或学校回执单

照片(彩色，两寸、一寸多印几张)

现金（不超过5000美元），双币信用卡

疫苗接种证明（小黄本）+健康检查证明书（小红本）+学校体检表

所有文件、资料最好复印两份，国内家里各保存一份；电子版也建议用全能扫描王、印象笔记等保存好。

03 行前行李篇-衣物

根据当地气温准备该带的衣物。通常到了冬季，整个美国除了最南部的州以外，大都会下雪，但室内都会有暖气。

过来人说尽量少带, 我们建议寄宿美高，地理位置偏远，能多带几套就多带几套，但最好百搭实用，提前查好学校的着装要求；此外，身材娇小的男生女生建议在国内多准备几套，因为在美国会遇到尺码不合的问题。具体到衣服的薄厚、保暖性等，要根据学校地理位置、气候来决定。去加州虽然不用羽绒服，厚的外套还是要常备的，东北部最厚的衣服在美国可以买。

非上课时间最常用的是T恤，卫衣。其次因美高每天都有运动，运动短装、外套套装至少两套以上。卫衣、夹克衫可备两三件 (厚薄不同)。牛仔，休闲裤若干，以上均以适合机洗少烫熨质地为主。

运动或者休闲鞋若干，正装皮鞋。

可携带一两套中国传统（或改良式）服装，或者小礼服，学校有活动可参加。

04 行前行李篇-日用品

床品：

可以按照学校通知或者学校官网列示的床垫尺寸购买一套合适的床笠，不讲究的也可以不带。其他床上用品，如被子、被罩、枕头、床单等就别带了，学校都会安排时间统一带孩子们到附近最大的超市一站式采买的。

洗漱用品：

牙膏、洗面奶等洗漱用品带一份小包装旅行装足矣，以备飞机上和初到美国时使用，用完后再去附近超市买。

药品：

消炎药，脱敏药，止痛药，特殊药物

白加黑、牛黄解毒丸等含麻黄碱类、阿片类药品，属违禁品，**不能带！

其他

电吹风、台灯、计算器不建议带，到美国后买适合的型号。Ipad，电动剃须刀，电脑等数码产品确定你的充电器支持美国的电压标准及插座。

05 行前行李篇-其他

小礼物：

如果行李箱还有空间，可以带一些含有中国特色的小礼物，准备送给老师和学校工作人员。不用特别名贵，但是要多备几份。

可以带些常用的文具，如笔、本子、讲义夹等等，也可以带一些中英文工具类书籍，若低年级孩子，可以携带国内高中的数理化书籍，可以参考学习，这个当然根据各个孩子的情况而定。

随身携带一件外套，以防飞机上冷气太足；

眼镜

近视镜多配几副，隐形眼镜（运动时使用）也可以准备点，也记得带上验光单，紧急配镜之需

入境篇

01 入境篇-入境注意事项

检查入境所需的重要文件及证明

贴有美国签证的有效护照/机票行程单

学校录取通知书

I-20 表（特别提醒，I20每次出入境都需携带）

疫苗接种证明（小黄本）+健康检查证明书（小红本）+学校体检表

入境表填写

学生在飞机即将抵达美国境内时，空服人员会发报关单（Custom Declaration）及入境卡（I-94），这两张表格要在飞机上填好。

入境

在接受移民官员询问时主要会问到的问题有：

来美的目的？

就读哪个学校？

准备住哪里？

如何支付学费和生活费？

应答时不要慌张，按照文件资料上的真实内容应答。如无问题，移民官会在护照上盖章，入境卡上会根据F-1上的修读期间所列的预设停留时间，写下准予停留的期限。移民官会将入境卡的出境部分撕下，钉在护照上，并将I-20的第三页一并交还给你。（你要立即确认添加的资料无误，如果有错误立即要求更正。）你要千万注意,I-94入境卡是唯一证明你合法入境美国的证件，在美国期间一定要和护照一起妥善保管。一旦遗失，须向临近的移民局申请补发。

疫情期间乘坐飞机的注意事项

核酸检测必须用护照 / 必须做核酸检测非抗体检测／打印课表携带／需要转机的预估好转机时间，尽早到要转换的航空公司柜台报道。

（来自最近刚入境的学生分享的经验）

02 未成年人出入境必须由父母开具授权书

美国海关及边防保护局明确规定：未满18周岁的未成年旅客自美国出入境应由父母双亲陪伴；或只由父母亲一方陪伴的需持有另一方的书面授权；或在其他情况下，未成年旅客与其祖父母、叔叔、姑妈、兄弟姐妹等其他亲属或朋友一起旅行时，须取得父母双方的书面授权。

父母授权书怎么写？

Who

What

Where

When

Why

Contact Information for the absent parent(s)

小贴士：

Print name 和 Signature 都写汉语拼音，如张三写Zhang San；

所有的文档保存电子版到邮箱。

如何快速适应

01 寻找归属：

了解美国寄宿学校的组织结构

学校有很多办公室都可以帮你解决问题

在遇到困难时要知道自己该去哪里寻求帮助，降低压力

02 获得强大的支撑社交圈

通过参加志愿者活动，社团活动等校园活动，来建立一个当地的“圈子”。

当感到孤单时，寻求当地朋友的帮助

在学校或生活中遇到困难时， 找当地朋友和顾问的帮助

危机？家乡的父母朋友离我们太远，所以当地的朋友非常重要

你的新社交圈子会成为你在美国的依靠

03 时间管理能力

时间管理能力是成功的关键

衡量什么是最重要的(睡眠，健康，上课，体育，朋友…）

需要调节时间和精力做上面列出来的事情

使用日历提醒

主动寻求帮助！大家都希望你能成功！

04 遵循规章制度

通过学生手册来了解学校的规章制度，有任何问题要马上问。

旷课多次会被开除

多次不交作业会挂科

尊崇学术诚信：不要抄袭！如果论文或者考试引用其他人的想法或者文字，必须标明出处，这叫“引用”

每个老师的规定都不同，要在写文章之前问清楚

老师会教学生如何引用文章

总结

找到归属 + 建立社交圈 + 锻炼时间管理能力+遵循规章制度= 成功的美国留学体验

为了避免家长在孩子教育路上的焦虑，6月17日下午14:00我们将为大家带来一场精彩的线下讲座——《美高面试最全指南》